Hälsofrämjande tjänster
Så här använder du våra hälsofrämjande tjänster
Du som har en sjukvårdsförsäkring, Bo kvar, eller en Förebygg- och rehabförsäkring har tillgång till ett antal hälsofrämjande tjänster.
De hälsofrämjande tjänsterna består av:
- Digitalt hälsotest som resulterar i en personlig hälsoprofil
- Stöd via telefon med psykolog, jurist, socionom, arbetsterapeut, ekonom, ergonom, HR-specialist eller hälsocoach vid problem i privat- eller arbetslivet
- Webbaserade hälsoprogram
- Artiklar och filmer för att inspirera till hälsa och välbefinnande
Hur gör jag för att få bäst resultat?
Vi rekommenderar följande steg för att du ska få ut bästa möjliga resultat av våra hälsofrämjande tjänster:
1. Hälsoprofil - Genom att svara på ett ingående frågeformulär får du en tydlig bild av ditt hälsoläge
2. Samtalsstöd - Här får du hjälp att tolka resultatet av din hälsoprofil. Du kan även få professionell hjälp med andra ärenden av en psykolog, jurist, socionom, arbetsterapeut, ekonom, HR-konsult, ergonom eller hälsocoach.
3. Hälsoprogram - Utifrån din hälsoprofil kan du bli rekommenderad att gå vidare med ett eller flera digitala hälsoprogram.
Förbättra ditt mående med Ahums digitala hälsoprogram
Genom din försäkring har du kostnadsfri tillgång till Ahums digitala hälsoprogram.
Hälsoprogrammen hjälper dig att öka ditt välbefinnande genom strukturerade psykologiska metoder. Du får hjälp att hantera utmaningar och jobba med självutveckling, med eller utan coachning av en expert.
Om Ahum
Ibland är livet överväldigande. Då finns Ahum för att stötta dig. Genom vetenskapligt grundade hälsometoder får du strategier och praktiska färdigheter som stärker din mentala och fysiska motståndskraft.
Några områden du kan jobba med
- Prestation, motivation och drivkraft
- Självkänsla självmedkänsla
- Sömn och hälsosamma vanor
- Oro, ångest och stress
För dig som är företagsledare eller chef
- Samtalsbaserat stöd i form av professionell rådgivning av legitimerad psykolog eller HR-konsult via tjänsten Chefsstödet som ingår i din sjukvårdsförsäkring. Chefsstödet är särskilt användbart exempelvis vid förändringar med stor påverkan på medarbetare eller som stöd vid konflikthantering.
- Hälsoprofil för företag. Avdelningen och medarbetarna sammanfattas i en rapport med en analys av det gemensamma resultatet.
- Arbetslivsinriktad rehabilitering av medarbetare som är långtidssjukskrivna.
- Missbruksbehandling; utredning och halva kostnaden för fullföljd behandling.
Tjänster via telefon
Vardagar 8-17: Ring för samtalsstöd eller chefsstöd.
Samma öppettider gäller för arbetslivsinriktad rehabilitering.
