Hälsoportalen

Ladda batterierna

Så småningom stundar en välbehövlig semester och ett välkommet avbrott i vardagen. Här kommer våra experters tips så du får ut maximalt av den återhämtning som ledigheten innebär.

Ge dig själv en riktigt bra sommar!

Beteendena som stärker förhållandet

2022-01-17

Vi har tittat på forskningen kring vad som bygger styrka i ett kärleksförhållande.

Behåll formen över sommaren

2022-01-17

Vår expert får din fysiska form att överleva semestern. Och lösningen är inte stenhård träning.

Så spelar du padel utan att skada dig

2022-01-17

Padel har visat sig vara en skadedrabbad sport. Läs om hur du ska undvika skadorna.

Ät som proffsen

2022-01-17

Läs om elitidrottarnas kost och hur du kan äta på samma sätt.

Ladda batterierna

Beteendena som stärker förhållandet

Behåll formen över sommaren

Så spelar du padel utan att skada dig

Ät som proffsen

Våra mest populära artiklar

Nya rön kring proteinintag och träning

Knepen för att må bättre på kontoret

Ät smart för sömnens skull

Våra hälsotjänster

Försäkring

Mer om din hälsa

Hälsa och vård app