Kompis med chefen eller kollegorna – vad är viktigast?

Men vad är egentligen viktigt för trivsel? Och vad kan medarbetare göra för att förbättra?

”Vi har roligt ihop”

”Vi förstår varandra”

”Vi hjälps åt i jobbet”

Ofta anses arbetskamrater vara de viktigaste relationerna och det främsta skälet till varför man trivs på sitt jobb. Med kollegor har vi jämbördiga relationer och de står för den så viktiga sociala näringen vi människor behöver. Förutom att dela en fikastund och ett skratt, kan jobbarkompisarna ge mig råd, uppmuntran och kanske avlasta.

Chefen som balanserande kraft

Men på ett jobb kommer fler parametrar in för att jag ska trivas och vilja stanna; det ska även kännas utvecklande och meningsfullt. Och arbetssituationen måste upplevas rimlig. Här är chefen viktig. För det är en chef som ytterst ger ramarna och förutsättningarna för hur dina dagar på jobbet ser ut. Chefen har mandat att göra något åt en ohållbar situation och även att bidra till din utveckling och avancemang. Men då behövs en öppen och förtroendefull relation mellan er.

Bra kollegor är viktigt, men en bra relation till chefen har större betydelse för hur nöjda vi är med jobbet. En bra chef är grund för både trivsel, motivation och engagemang hos medarbetarna, visar studier.

Jo, tålamod är en dygd och förståelse är en skatt

Men nu struntar vi i de ädla tipsen. Låt oss i stället borra lite i när det gnisslar och då det är bra att jobba med relationerna och verkligen söka förståelse hos varandra. När kan det vara bra att reflektera över vad som specifikt irriterar?

• När ni har olika arbetsstilar: om du och dina kollegor har olika sätt att arbeta kan det leda till frustration. Vissa kanske föredrar att arbeta snabbt, medan andra tar sig tid att göra saker noggrant. Råd: Vilken är din arbetsstil, helt ärligt, och accepterar du andras?

• Kommunikationsproblem: Aaaarrghhh! Missförstånd eller brist på tydlig kommunikation kan skapa irritation, både mellan kollegor och till chefen. Råd: Är ni säkra på att ni har förstått varandras förväntningar och tolkning av arbetsuppgiften?

• Personlighetskonflikter: Ibland kan personliga egenskaper eller värderingar krocka, vilket kan leda till spänningar (nähä!). Råd: Finns det något ni kan reda ut? Eller försöka se vad ni faktiskt ändå har gemensamt?

• Brist på erkännande: Om du känner att ditt arbete inte värderas eller erkänns kan det leda till frustration mot kollegor (japp, den berömda statusen i flocken vi alla desperat söker efter). Råd: Ger ni varandra beröm emellanåt?

• Stress och press: Hög arbetsbelastning ökar ofta irritationen. När människor är stressade kan små saker lätt bli större problem (rent hjärnmässigt minskar aktiviteten i empatidelen av hjärnan vid pressade lägen = den egna överlevnaden blir viktigast). Råd: Hur bra är din chef på att se att din arbetssituation är rimlig? Och känner du att ni har lätt att prata om det?

Summa summarum: arbeta på era relationer och ert prat så finns förutsättningar för en blomstrande arbetsplats.