Fler tips för ett hälsosamt hemmaliv

Fysiska övningar att göra därhemma

Hemmaarbete betyder för de flesta att mängden stillasittande ökar. Vi har hittat några enkla övningar du kan göra hemma på köksgolvet eller i vardagsrummet för att hålla igång muskler och leder.

Läs mer hedmannaprapater.se/startsida/ovningar-copy/

Upplev kultur i världsklass från hemmakontoret

I ett läge då resande ska hållas till ett minimum kan du från soffan eller skrivbordsstolen uppleva konst och sevärdheter från några av världens bästa museer och historiska platser. Se det som inspiration för vad du vill uppleva på riktigt när pandemin lagt sig.

Läs mer https://artsandculture.google.com/

Ge lite kärlek till ditt favoritställe

För de flesta restauranger, barer, och cafeer är läget kämpigt och vissa har det riktigt svårt. Om ditt favoritställe ser tomt ut så passera inte bara förbi. Unna dig en kopp kaffe, en öl, eller kanske en beställning att ta med hem. Så favoritstället finns kvar när läget vänder, för en sak är säker: det kommer det att göra.